我之前是半颗酪梨加半瓶鲜奶

如果喜欢布丁的话,可以再加一个布丁哦!

怀孕喝酪梨牛奶小孩会太大ㄛ

但是如果要喝我有好几种口味都教你

1原味

酪梨一些+牛奶盖过酪梨的表面+糖(可加可不加，但不加很难喝)

2养乐多口味(清爽感)

酪梨一些+牛奶盖过酪梨的表面+养乐多一罐或半罐+糖些许(可加可不加，但不加很难喝)

3布丁

酪梨一些+牛奶盖过酪梨的表面+布丁一罐或半罐+糖些许(可加可不加，但不加很难喝)

夜市老闆教我的

然后可以在你的杯子内边缘滚一圈巧克力酱，会更香浓好喝ㄛ

因为我也很爱喝酪梨牛奶

PS打完要马上喝ㄛ不然会黑掉

有卖阿一斤30元很便宜我买6颗才67元我也是半颗+半瓶鲜奶不过我没+布丁有加一些果糖放果汁机里打匀就很好喝呢

好像夏天才有酪梨，现在就算有也算季末了吧

一颗酪梨，半瓶牛奶（60元的那种），两个标準大小的统一布丁，如果不要太甜就用大尺寸布丁一个，不用加水，可以加冰块（我都加到果汁机1000cc满），这样打完大概1200cc , 甜度稠度都刚好，冰冰凉凉超好喝，酪梨很营养喔，我怀孕末期都靠这款在拼小朋友的体重

但是热量和脂肪也很高，喝了这个我当餐就不敢再吃米饭了

因为我不是很专业，所以量都是用準的，版妈参考一下就好

这个我本身就偶尔爱喝（怀孕前）

最简单的方式　

酪梨半颗＋牛奶（脱脂太淡不好喝）＋　一点红糖调口感

就像一般打果汁的方式别太农也别太水　适度加点冰块或开水去打即可

先生喝也不错哦

市场还有酪梨

前天才买过

喝多少打多少,不然在室温摆一会就会变糊状,喝起来很噁!口感很不好

很简单,

把酪梨去皮后把仔挖出,整个切成小块状丢入果汁机,到鲜乳和冰开水淹过酪梨高度在高一点,加入少许蜂蜜,开始打汁,先试喝一下如果不够甜在多加一点蜂蜜,酱就完成啰^___^

酪梨牛奶

酪梨+牛奶+布丁+白纱糖+练乳

很好喝唷!!

以前在果汁店学的!!

为什么我打出来的酪梨牛奶有点稠稠的啊

我的方法是: 酪梨半颗(我是一颗全部切片,然后放大概一半左右),接着倒入牛奶(牛奶盖过酪梨),最后再加入一个布丁

这样打出来是会稠稠的吗? 不过口味还不错喝,布丁味蛮重的

还有,酪梨切开后,那个果肉上都会有一些那种不知道是紫色还是什么色的细纹呢,酪梨都是这样吗?因为第一次用酪梨说

我的作法：

酪梨1/4或1/3颗

苹果 1/3 颗

牛奶一杯(一般300cc的马克杯)

天冷时，会让牛奶回温(怀孕儘量少喝冰的)

不加任何含糖的东西(因为医生建议少吃甜)

每日一杯

小孩过大一周中

另外挑选酪梨的方法：

如果已经熟成变黑的，就可以直接买

如果是绿色的

请记得挑选表面有白色斑点的才会熟

如果整颗都是绿色无斑点

就算放到坏掉，也不会熟哦

(原作者于 2008-10-06 18:15:06 重新编辑过)

谢谢分享

我喜欢"千千的妈"的养乐多口味,原味和布丁口味我喝不惯

酪梨一些+牛奶盖过酪梨的表面+养乐多一罐+糖些许

(我没加糖,因为我都加比较多的味全LCA506活菌发酵乳代替养乐多和糖)

(夏天我还会一次买多些酪梨,去皮去籽后切成块,冰在冷冻里,方便每隔几天打一些)

去年为了餵母乳,常打来喝发奶,连我二岁多的外甥女都抢着喝哦